生きてることを楽しもう！

朝起きる時に、お布団の中でふと考えました。
毎日毎日、目の前の仕事に追われ、自分のために時間を使う事はいつも後回し。
昨夜も疲れてしまって、何もせずに寝てしまった、と自責の念がわいてきました。
でも、すぐに気持ちを切り替えました！

今朝も目が覚めてよかった。
生きててよかった。
何事もなく、目が覚めてよかった。
せっかくだから、生きてる今を楽しまなくっちゃ。
よし、笑顔で起きよう！

すると不思議と元気が湧いてきて、パッと起きることができました。
人の心って本当に不思議です。
自分で、自分のこころを励ましてあげましょう。

子育て真っ最中の皆さん、
毎日頑張ってること、知ってます。

毎朝、声に出して言ってください。
「私って、ホントに毎日頑張ってるね！」「私って、本当にえらい！」
「私に、ハグハグ、子どもにハグハグ、みんなにハグハグ！」
言いながら、ご自分とお子さんにハグしましょう！
きっと良いスタートが切れますよ。